大腿上长了块黑灰色的斑

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张志纯　主任医师　妇产科-妇产科综合

新疆伊犁哈萨克自治州友谊医院

咨询范围：擅长妇科各种常见病，多发病，各种阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎等，各项计生服务，人流，引产...详情>>

病情分析：病情分析：身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的代谢毒素有很多方面一个是身体的新陈代谢慢所有的毒素代谢不出去,一个是经常便秘或者排便不规律导致毒素2次吸收肠道内的毒素代谢不出去.　　 意见建议：还有就是生活不规律，不良爱好（吸烟喝酒）肝脏内的毒素代谢不出去等等只要体内毒素多，长期代谢不出去，就会引起身体长出黑斑.

追问： 那我平时应该怎么做呢？我的代谢挺慢的，睡觉在12点以后，平时也不太出汗，饮食上应该注意什么呢？