第一天熬夜第二天补回来对身体有影响吗

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史书利　主任医师　内科

茌平县冯屯镇卫生院

咨询范围：内外妇儿传的常见病...详情>>

病情分析：你好，熬夜会消耗大量的蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。调理身体的方法有：１．多喝水，促进体内代谢物排泄；２．补充优质蛋白质，如喝牛奶；补充多种维生素；３．要加强运动，提升气血循环；４．可以适当的煲一些调理气血的汤喝，如补血的食物等！

追问： 那对皮肤伤害大吗？

回复： 你好，经常熬夜对皮肤影响是很大的。