，我今年18岁。男。我最近在服用汤臣的保健

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张治　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病...详情>>

病情分析：病情分析：你好，这身高的增长主要是基因决定的，同时受到后天的营养因素影响， 意见建议：此类保健品并不能促进身高的生长的哦，一般注意加强营养，适量运动即可的，。请问还有相关问题吗？

追问： 为什么？增高不是需要加营养吗？而这三种保健品一种是鱼油，一种是钙，一种是维生素，怎么就不能呢？

追问： 睡觉前喝牛奶好不好？好不好吸收？

回复： 鱼油并非营养的，而是用于血管硬化的辅助治疗，此类都是保健品，说白了，你吃这些东西倒不如回去多吃点鸡鸭鱼肉和大白菜

追问： 你好！请问，人体吸收钙的最佳时间是什么时候呢？

回复： 这一般晚餐后吸收较多