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关于晚上锻炼问题。

fc01dd133909　男　 19岁　

男19。每天晚上10.00开始50个俯卧撑。60仰卧起坐。做完10分钟后洗冷水澡。对身体有什么好处？要多久才练的出腹肌。

标签：锻炼腹肌

福建省厦门市　 2013-10-10 07:37:46　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 史秀磊　主任医师　妇产科-妇科; 120健康网医师协会; 咨询范围：本人毕业于河北医大，从事临床工作１０年，对患者认真负责，宗旨是为人民服务。...详情>>

病情分析：病情分析：可以的坚持锻炼每天必须的3个月后就可以看出意见建议：多喝水，吃水果蔬菜。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

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