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- 李国顺 主任医师 内科-心血管内科
- 威县人民医院
- 咨询范围：心肌梗塞、心律失常、心肌缺血...详情>>
病情分析：病情分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，
意见建议：另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。适量。
追问：
我一天光走路就要走5公里多，爱晒太阳，请问这些对长身高有用吗？
