饭后应该干什么？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

孟庆广　医师　神经内科

枣庄市台儿庄区中医院

咨询范围：中医内科常见病及杂病，特别是调理脾胃病等；中医妇科杂病如月经不调，痛经，白带异常，不孕不育等，擅长应用中药辩证施治，积累 ...详情>>

病情分析：病情分析：饭后散步大约半小时就行，不要剧烈运动。减肥应该运动加合理膳食。

追问： 谢谢医生，请问怎么样的减肥最有效？

追问： 吃完饭可以去大便吗

回复： 早饭适量吃，中午吃饱，晚饭少吃或不吃，进行运动。饭后尽量不去大便。