右手手舳内骨头疼痛

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：您有可能存在着缺钙的问题。这个年龄身体的生长发育比较快，体内需要的营养素比较多，容易发生缺乏的问题。1、可考虑选用营养保健品如乐力钙、螺旋藻、善存等。2、密切观察身体的变化情况，有问题及时与医生联系。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。