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怎样睡姿是好的。

5b2b85d516fe    18岁 

正确睡姿是怎么睡的,我很瘦筋骨人怎么才能发体啊吃了却只长脸色不长肉啊?求解?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
史秀磊 主任医师 妇产科-妇科
120健康网医师协会
咨询范围:本人毕业于河北医大,从事临床工作10年,对患者认真负责,宗旨是为人民服务。...详情>>

病情分析:病情分析:睡觉时最佳睡姿是右卧的。正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。 意见建议:全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

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