bf068ffd945e 女 24岁
我想问一下大夫,我每天三餐都正常吃。每天晚上在床上多运动,腿部。可以达到瘦腿的效果吗?想瘦大腿和小腿有什么好的方法吗?我的腿非常的胖。
病情分析:病情分析:可以多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。