原因是什么，如何去改善和缓解呢？

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你的情况是属于神经衰弱，伴有焦虑性失眠正的，属于心理上疾病，建议你可以找个心理医生好好调理一下，晚上睡不着，可以使用以下佐匹克隆片，神经衰弱，可以使用一下谷维素，维生素B12，

追问： 那和颈椎病有关系吗？平时多吃些什么蔬菜或其他食物能有助于缓解呢？

回复： 和颈椎病的关系不大的，建议你还是找个心理医生咨询一下，可以聘请我为你的家庭医生，随时随地与你电话咨询为你服务