便秘怎么办，吃什么好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

陶威宇　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等...详情>>

病情分析：病情分析：便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。 意见建议：多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。

追问： 还有没有什么需要注意的

追问： 经常都会，吃什么感觉都没有效果

回复： 注意腹部保暖，应多补充水分的。