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生活不规律怎么办？

f1261dc09ba4　女　 22岁　

晚上很迟睡觉，早上睡到0点后起床。是不是对身体有害哦

标签：睡觉

浙江省温州市　 2013-10-17 08:34:00　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 马占欣　医师　普通内科; 河北隆尧友谊医院; 咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，长期生活不规律容易导致身体亚健康状态出现，例如腰膝酸软，倦怠无力，嗜睡，厌食，失眠多梦等等

追问：一定要生活规律对吗

回复：是啊

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