该怎么调整有点坨的背

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沙杜元　主任医师　内科-普通内科

河北省第六人民医院

咨询范围：消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：病情分析：脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。 意见建议：已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗