病情分析：从你的照片看你下颌牙齿颈部有牙结石，就是黄色的物质，这个是刺激牙龈出现炎症萎缩的主要因素。牙结石也就是牙垢，是食物内的物质和唾液内的酶反应所形成的。这个对牙龈的刺激非常明显，会导致牙龈出现红肿出血，长期刺激就会导致牙龈萎缩。建议你及早的找专业的口腔医生通过洁治彻底的去除牙周结石，然后用一些漱口液辅助消炎，这样1–2周左右牙龈才会慢慢的恢复健康，不至于再继续萎缩。以后刷牙一定要持续3分钟以上，每天2次是必须的，刷牙是最简单最有效的防止牙结石形成的方法。然后就是一年定期的做一次牙齿清洁和口腔检查，这样才会保证牙周和牙齿的健康。
