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有点焦虑怎么办？

a6f60751c40c　女　 21岁　

最近两天有点焦虑，晚上特别明显，胡思乱想，害怕，有种快要崩溃的感觉。一年前大病之后有中度焦虑，后来自己调节好了。也努力追求健康生活。最近一个月没工作，不知道跟这有没有关系。为什么得不到永远的平静？

标签：焦虑胡思乱想害怕

江西省赣州市　 2013-10-18 17:09:27　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议不要给自己太多的压力，通过运动聊天等及时宣泄不良情绪，必要到心理科去看看

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