9522f08da86e 男 19岁
我就是15岁开始后就一直没高过。一直是160。现在19岁了，而且感觉自己的身高好像在降低，很怕。很担心。该怎样才能增高。医生能告诉我详细的怎么运动，怎样休息，怎样吃食。。该怎么做，详细点。
病情分析：病情分析：你说的情况应有一定的心里作用 意见建议：身高应该注意适当的引体向上，跑步，打球等都是可以的，也可以用补钙的方法 追问： 跳高可以么？ 追问： 吃什么钙片好 回复： 一般的高钙片就可以，可以跑步跳
