身高165。体重108。吃什么东西才能减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

陶威宇　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等...详情>>

病情分析：病情分析：你好，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥。 意见建议：建议控制饮食运动瘦身如跑步跑步机骑自行车锻炼等，应经常变换体位调节的。

追问： 我每天坐办公室的。 肚子特大。 晚上吃蔬菜和一罐酸奶充饥可以吗

回复： 可以的

追问： 你好。 我现在跑路机上每天跑20分钟。等下吃水果沙拉。这样会胖吗

回复： 一般的不会的