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我是不是得了抑郁症?如果不是,该怎么预防

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我今年33岁,一个月前无意中看到了老婆和男同事发短信,一天几十条的发,我上网打出记录来,才知道已经好几个月了,她就是说闹着玩的,我有点不相信。事情闹到她家里,反正吧,我老婆觉得挺委屈的,就是那种受了冤枉的表现,看老婆的表现不像出轨,但是我就是停止不下心里的猜疑。我的工作挺轻松的,整天就是在办公室无所事事,也没有压力,经常就是早上8点半上班,到了单位就上网(我很迷恋上网,但是从不打游戏,我就是上网看新闻泡论坛),然后看股*,中午吃了饭后会再睡会,然后睡醒了,再看会股*就下班。我从大约26、7岁,晚上就不愿睡觉,几乎天天晚上用手机看小说和上网,然后早上8点才起床,一直到现在,也许真的是闲的吧。和老婆发生了这件事后,我天天乱想乱猜,反正就是控制不住胡乱猜想,一个月了,我从不吃中午饭,就是感觉不饿,有时候晚饭也不吃,就只吃早饭,一个月来我的心情非常低落,天天唉声叹气无精打采的,我想到过自杀,我在网上联系到了*安定的人,我没买,以我现在想法,我买了也不会吃的,因为我还没有完全放下(这个放下指我的孩子和父母),想到过离家出走,想到过离婚,但是看着才上一年级的儿子和上了年纪的父母,念头就会打退,离婚

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山东省泰安市  2013-10-19 18:57:52 
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彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
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病情分析:病情分析:你好,你这种情况最好还是及时到心理科去看看 意见建议:平时尽量避免胡思乱想,多注意休息,不要给自己太大的压力

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