40a973bb536e 女 31岁
腰椎间盘突出、有没有种叫做热痰治疗的方式呀?听说能彻底治好是真的吗?还有腰椎间盘突出能做什么运动啊?比如说负啦圈'跳绳的
病情分析:病情分析:注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。 意见建议:建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。 追问: 谢谢医生!有种叫(尔莱瑞)的热痰治疗他们说能彻底治好也不知道是不是真的?