做电脑年前久了经常脖子酸，以前有扭伤过，在

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

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病情分析：病情分析：你是这样的问题应注意多运动一下 意见建议：不要久坐就可以，应注意多吃蔬菜，忌辛辣，可以自我按摩一下，也可以用刮痧，拔罐等方法