fc88e792c735 女 23岁
怎么样能减轻心里压力,就是脑子总是在考虑很多事,连睡觉都在想
病情分析:你好,此种情况往往是常见的心理问题的。此种情况建议适当的户外活动的。可以采用谷维素、中药的治疗一下的。还有做一下心理治疗的。到心理科的。还有饮食要清淡些的。不宜劳累。只要把生活重心转移到其他方面就不会乱想了。