女15岁睡眠不好易醒多梦睡着后都知道发生什

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，这个可能和平时的紧张劳累有关 意见建议：建议平时尽量多注意休息，不要给自己太多的压力，晚间吃点牛奶调理睡眠，避免熬夜