9b1f52d19edf 女 19岁
不知怎么了很健忘，出现这个症状时间我也记不清了，经常忘事。有时候是前几天发生的事我却感觉这件事应该是昨天发生的经常这样，还有就是经常想说做啥事或者说什么话下一秒又忘了自己想干嘛？睡眠也不是很好，一直做梦醒来后也不知道自己梦了什么只感觉脑子一片空白。我前两个月有失眠和偏头痛会不会有关联呢？
病情分析：病情分析：要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠. 意见建议：要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花椰菜菜椒芹菜西红柿胡萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药因为是药三分毒.跑步打太级拳按摩头皮的等都会改善记忆力. 追问： 医生我才19呢。。 追问： 医生我是想知道我这样的症状是不是有轻微的健忘症？
