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心理恐惧,怕怕怕

90e3d02d69b4    18岁 

医生,你好,我十八岁,单身,晚上上夜班,会很晚回家,一个人租了一间房,除了上班时,平时都是我一个人,每次夜晚一个人回家我都特别害怕,楼梯的灯很暗,有两层还没灯,每次硬着头皮回去,我已经全身发热了,我怕鬼,怕会产生幻觉,我该怎么消除这种恐惧呢?

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四川省宜宾市  2013-10-21 18:29:26 
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卢明新 主任医师 精神心理科-心理咨询科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析:病情分析:你好,你的恐惧与你的居住环境条件有关,对于因为生活事件引起的焦虑与恐惧,建议你从改变生活事件入手。 意见建议:建议你换一个居住环境,如果无法改变居住环境,你看能否将工作换一下,比如没有夜班的工作,还可以结交一些在附近居住的同龄人,多个朋友多个伴,晚上一人独行时,为安全上起见,最好与工友结伴。

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