长白发了怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

秦爱洁　医师　妇产科

邢台县妇幼保健站

咨询范围：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并发症、血管炎、淋巴管炎等周围血管病。 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好朋友，白发这个有遗传因素和自身的因素几种情况，遗传因素很难纠正，自身的因素多由情绪不稳定，营养失衡， 意见建议：或者是工作休息安排不合理有一定的联系，注意自己细心的调理，也可以平时多食些黑米黑豆，核桃，枸杞等一段时间观察看看

回复： 白发和肝肾阴虚，饮食的不均衡有关

追问： 别人说泡何首乌水跟冲黑芝麻粉，每天一杯，请问是否有效？有没副作用？

回复： 你好;可以试试的,没有副作用的