很久了，一直以来为什么脚总是冰冷的，晚上睡

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘兵　主任医师　内科-普通内科

庄河市第三人民医院

咨询范围：长期从事内科，对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎  高血压  哮喘等疾病的治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。 意见建议：加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。可以适当增加营养，加强体育锻炼等可以改善。

回复： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，

追问： 我就是练体育的，还有别的办法么，除了运动