d99681bf0e92 男 27岁
请问医生，我这是亚健康吗？本人27岁，老是想睡觉，头脑不清醒，心里发慌，没有办法安静下来做一件事情，注意力不能集中，总是觉得身体哪儿都没对，精神紧张，肌肉也很紧张，脖子腰背都不舒服，这种情况有3年左右了，我们单位年年都体检，结果都没什么问题，但就是觉得不舒服，我抽烟喝酒，作息也不规律，请问医生，这是亚健康吗？如果是，除了戒烟戒酒，合理作息外，还有什么方法调理？时间越久越不舒服，谢谢医生了
病情分析：病情分析：您目前有亚健康的表现，身体检查没有器质性问题，那就是身体功能出现紊乱，您抽烟喝酒，作息也不规律，会出现您说的上述情况，建议您把这些调整后，戒烟戒酒，合理作息，观察一下身体情况是否有好转，来判断是否因生活不规律造成的。 意见建议：您目前有亚健康的表现，身体检查没有器质性问题，那就是身体功能出现紊乱，您抽烟喝酒，作息也不规律，会出现您说的上述情况，建议您把这些调整后，戒烟戒酒，合理作息，观察一下身体情况是否有好转，来判断是否因生活不规律造成的。 追问： 好的，谢谢李医生，现在觉得意志力也降低了
