不运动一天消耗量大概是多少

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张志纯　主任医师　妇产科-妇产科综合

新疆伊犁哈萨克自治州友谊医院

咨询范围：擅长妇科各种常见病，多发病，各种阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎等，各项计生服务，人流，引产...详情>>

病情分析：病情分析：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物. 意见建议：防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。