7c31ea57da1d 男 21岁
睡不好觉，很难睡着，需要很长时间才能入睡，而且睡得很不踏实，梦非常多，睡的时间很短，一般5个小时后就会醒，醒过以后想再睡着更难。整天头很沉，没精神，有时还精神恍惚，还经常胡思乱想控制不住自己，出汗异常，稍微一动或吃点热饭，喝点热水就大汗淋漓，晚上睡觉也出汗。
病情分析：你的情况具体的原因还是应该到医院检查，不过我建议你适量运动试试，每天跑步跑上半小时，过段时间再看看。
