5594c42c3f18 女 19岁
最近一段时间排便困难。以前每天一次的。排便很轻松。可这几天两天排便一次还不通畅。大便呈颗粒状。很难受。平时还有口气，小便黄黄的。一直以来，身体都是湿热体质。所以皮肤也黄黄的。不知道怎样才能解决这一系列问题。请医生帮帮我。
病情分析：病情分析：您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 意见建议：2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜芹菜菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水大枣芝麻和胡桃等这也有润肺通便的作用. 3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动提高腹部和会阴部肌肉的肌力从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者可适量服用缓泻剂如蜂蜜大黄或使用开塞露甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助祝早日康复!! 追问： 谢谢
