冬天到了，我每天几乎都是对着电脑，想买个小

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

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病情分析：病情分析：你的问题应该注意合理的多运动一下 意见建议：对于美容养颜，调整气血的食物，可用熬粥的方法，可以用枸杞，百合，薏米，粳米，大枣等煮粥喝