61d4abbf66f3 女 21岁
我现在挺胖的。脸好瘦,我想减一下体重,有什么好方法没有。吃减肥药,怕反弹
病情分析:病情分析:建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。 意见建议:建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康