以前没有过高血压

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刘兵　主任医师　内科-普通内科

庄河市第三人民医院

咨询范围：长期从事内科，对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎  高血压  哮喘等疾病的治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：你好：正常血压80－90／120－140mmHg。 意见建议：要合理饮食有助于降低血压降低血脂:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主不用猪油肥肉及蛋黄以防止高脂血;3.少吃高热量饮食如糖类和脂肪内防止肥胖;4.多吃鱼类鸡鸭等禽类少食猪肉鸡蛋.5.增加含钾的高的食物如油菜菠菜木耳香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;7.平时可用菊花夏枯草山楂决明子泡水喝;8.少酒禁烟.