就是很胖，有时候胖得很快。就是想瘦。希望可

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李爱连　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长疾病：脾胃病，肠道疾病，肝胆病，心脏病，糖尿病，发热性疾病，咳喘，痛风，失眠，皮肤痒疹，妇科月经...详情>>

病情分析：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 意见建议：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

追问： 我想问一下，就是我经常爆饮嚗食，但是吃完就开始的进行各种减肥

追问： 然后就节或者不吃饭可是后面又开始找各种理由吃，然后吃得更多

追问： 心里有各种负担，罪恶感

追问： 这是为什么？