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- 李小林 主任医师 中医科-中医综合科
- 河北医科大学第二医院
- 咨询范围：擅长心脑血管疾病的治疗与预防，心理疾病的治疗。...详情>>
病情分析：是人体心跳，血流循环，耗氧已经不能在加快或增加就是极限，身体适应了这种节奏，就过了极限点。就像一个屋子很臭，第一次觉得受不了，闻多了也就不感觉很臭了。另外，过了极限也不是越跑越轻松，到了极限后，还是要保持一定节奏，不能突然加速爆发持久，不然体能立马拖垮，而且极限过了继续锻炼很久，下来的身体反应也很大。一般锻炼建议不要过多到极限，不然影响正常生活。
