运动过量，全身酸痛

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尹建勋　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长内科疾病的诊断和治疗，尤其是对于胃肠疾病的治疗；...详情>>

病情分析：病情分析：正常的反应，平时锻炼太少，所以短时间超负荷锻炼引起的不适。锻炼要循序渐进，不可操之过急，刚开始的时候会出现肌肉酸痛等情况是正常的，要坚持。 意见建议：适当的活动锻炼，长期坚持，改善体质，逐渐的提高机体的免疫力，减少不适的出现。