月经期间可以吃巧克力吗

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秦爱洁　医师　妇产科

邢台县妇幼保健站

咨询范围：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并发症、血管炎、淋巴管炎等周围血管病。 ...详情>>

病情分析：病情分析：高热量的甜食确实能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助於缓解经痛.而巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛,头重也有缓解的作用.并且研究指出,巧克力内含有可提高脑内血清素的浓度,而脑内血清素愈多, 意见建议：就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面.当然也适用於月经来临前几天所出现的情绪不稳焦虑郁闷的经前症候群因此会有月经期间可以多吃些巧克力的说法.