cb4323ebd9b8 男 18岁
每天都会对肌肉进行强力打击,第二天会酸痛,想问一下这样这样对肌肉好吗
病情分析:病情分析:你好,根据你所描述的情况,这个主要是乳酸堆积导致的,没有影响的。 意见建议:你好,根据你所描述的情况,平时可以多吃高蛋白的食物,可以吃蛋白质粉。