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在办公室一坐就是一个上午下午,晚上回家锻炼

5cae512c2718    25岁 

在办公室一坐就是一个上午下午,晚上回家锻炼可以缓解吗?补救白天没有运动的

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山西省晋城市  2013-10-29 11:48:02 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘兵 主任医师 内科-普通内科
庄河市第三人民医院
咨询范围:长期从事内科,对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎  高血压  哮喘等疾病的治疗。...详情>>

病情分析:病情分析:你好,免疫力的高低与平时的饮食生活习惯有很大的关系,应该从这些方面进行积极的调整,逐渐的改善加强。 意见建议:应该养成良好的饮食生活习惯,饮食营养均衡,搭配合理,避免烟酒熬夜劳累受凉,规律作息,保持良好的心态,避免压力过大,适当的活动锻炼,长期坚持,改善体质,逐渐的提高机体的免疫力,减少不适的出现。

追问: 看一下题再答好吗?

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