DHA从怀孕后几个月吃比较好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

曾晓波　主任医师　

重庆北大阳光医院

咨询范围：各种妇产科疑难杂症、急危重症的抢救，娴熟的微创手术技能处于国内领先水平。腹腔镜下子宫全切术、宫外孕保...详情>>

病情分析：你是说含有DHA的奶粉吗？

回复： DHA对人体非常重要，它是神经系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分，所以，对婴儿的智力和视力发育很重要。但是含有奶粉的DHA摄入过多会造成免疫力下降等副作用，婴幼儿本来发育就不完善，更会影响免疫功能。再从另外一个角度来说，因为DHA是不饱和脂肪酸，从化学性质上来讲，与饱和脂肪酸相比，比较不稳定，容易被氧化，氧化后会产生过氧化物，对人体有害。其实，不喝添加了DHA的高价奶粉，让孩子从天然食物中摄取DHA更好。鲑鱼、黄花鱼、带鱼、鲫鱼等鱼类，核桃、杏仁、花生等坚果类，以及藻类中都含有DHA。DHA含量最丰富且最安全的食物是母乳。

追问： DHA胶囊

回复： 9个月可以