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肾阴虚症状是什么？如果手淫频繁，引起的注意力不集中，对以往喜欢的事不再那么喜欢，体内总热且烦躁，耳鸣乏力，睡醒时总很酸软，多梦，眼圈黑，这是肾阴虚吗，如果是，在规律生活，调整好心态，戒除手淫之后该吃什么去改善从而恢复到最佳状态呢？现在每天都锻炼，21岁了，男！谢谢医师？
病情分析：你好，你的这些症状都是肾阴虚的表现，戒除手淫之后还需要好好调理才行.建议你服用中成药六味地黄丸调理,具有补肾滋阴的作用.平时可以喝点枸杞菊花茶,平时可以喝点银耳莲子粥和百合粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.吃点甲鱼,海参,核桃,山药,猪腰子,都是很好的补肾食品.避免接触声色片子. 追问： 要吃多久呢，吃六味地黄丸胶囊状的可以吗？吃几盒？有副作用吗？还有我要完全禁欲吗？十五天一次性生活可以吗？ 回复： 吃六味地黄丸胶囊状的可以。十五天一次性生活可以 追问： 还有焦虑，心悸，感觉呼吸气乱，不是那么顺畅，是气血不足吗？吃六味能改善吗？吃几盒？ 回复： 是的，先吃一个月吧 追问： 谢谢医师！:)
