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如何克服急躁性格

80130103348f    21岁 

我内心平时总是躁动不静,胡思乱想,夜不能眠,遇事着急激动无法冷静,也许是我的刚毅性格导致的吧,我从小到大行事刚强果决,从不犹豫多思,只有过急。为我该怎么克制呢。

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浙江省宁波市  2013-11-01 18:52:42 
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卢明新 主任医师 精神心理科-心理咨询科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析:病情分析:你好,从你的描述来看,你的性格缺乏沉着,有些急躁。意见建议:人的性格都有优点与不足的一面,发现自己的问题并想解决问题,这是非常积极的表现,建议你“每临大事有静气”,不急是为了更好地思考下一步的行动,以便事情更完善的得到解决。

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