怎样可以使脸色红润一点？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

房传军　主任医师　其他科室-急诊科

临沂市人民医院

咨询范围：中医理疗，按摩针灸，急救...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你说的情况，平时要养成好的生活习惯 意见建议：要按时作息，营养饮食，加强锻炼身体，不要熬夜和辛辣的饮食，祝健康

追问： 晚上很晚才睡的着耶，怎样可以有睡意吖？

回复： 可以听听舒缓的音乐，洗个热水澡