病情分析：病情分析：估计是你发育晚或是发育已经过了。首先建议检查是否是微量元素缺乏和建议检查生长激素是否是正常。和拍片检查骨骺看看。 意见建议：还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的。建议必须保证充足的睡眠时间和质量。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。尽可能早睡。和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。 追问： 跑步能长高吗 回复： 如果在生长期有作用的。 追问： 生长期是几时
