你好 我想增肥

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张花换　主任医师　妇产科-妇科

香河县人民医院

咨询范围：不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发病、常见病的治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象. 意见建议：因此应改掉这些不良习惯增加膳食的摄入量膳食应丰富多样.多吃碳水化合物面食最管用此外高蛋白食品蔬菜和水果一样都不能少平日里更要口不离那些健康的零食如花生奶糖等

追问： 你能不能帮我写个营养饮食谱 我去做