89bba34c298d 男 29岁
今天去检血和胸片正常,测量血压140~80算高吗!平时注意什么啊!!!我今年29岁
病情分析:病情分析:你好:正常血压80-90/120-140mmHg。 意见建议:要合理饮食有助于降低血压降低血脂:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主不用猪油肥肉及蛋黄以防止高脂血;3.少吃高热量饮食如糖类和脂肪内防止肥胖;4.多吃鱼类鸡鸭等禽类少食猪肉鸡蛋.5.增加含钾的高的食物如油菜菠菜木耳香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;7.平时可用菊花夏枯草山楂决明子泡水喝;8.少酒禁烟.