我是酒店前台上夜班的，怎样保持好睡眠，不让

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杨双军　主任医师　内科-普通内科

绍兴市第四医院

咨询范围：内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。...详情>>

病情分析：病情分析：建议平时多喝水，补充维c可以吃点水果， 意见建议：保证充足的睡眠，适当的锻炼也是很必要的，不能节食，要健康饮食

追问： 维C的水果有哪些呢