因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 李国顺 主任医师 内科-心血管内科
- 威县人民医院
- 咨询范围：心肌梗塞、心律失常、心肌缺血...详情>>
病情分析：病情分析：与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.
意见建议：个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋
追问：
好的，谢谢。我试试，
回复：
不客气
