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医生。。请问下减肥加运动晚上吃些什么东西有

08bdd2a959e3    19岁 

医生。你好。请问下减肥加运动 晚上吃些什么东西有助于减肥 ? 又能保证每天的营养。

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四川省成都市  2013-11-05 20:27:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:你好,建议你晚间尽量少吃,少量吃点主食就可以了,关键还是加强运动,保证足够的睡眠

追问: 水果 酸奶这些可以吗。医生 帮我制定一个减肥计划可以吗。麻烦了 我不想盲目的锻炼

回复: 考虑到您的情况,建议您使用我的电话咨询服务。通过电话问诊才能更进一步了解您的情况,从而给出有效的诊疗方案

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