消除腰部肥肉

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果想局部瘦身的话，建议还是要运动，首先饭后不要立即坐下，以免脂肪堆积，其次平时可以多做做瘦腰的运动，如转呼啦圈，仰卧起坐，扭腰、跳舞、瑜伽等运动。这样减下去的赘肉一般不易反弹，但是贵在坚持。一段时间后肯定会有效果。